Tüm vitamin ve minerallerin insan bedeninde eşsiz rolleri vardır. Yani olmazsa olmaz azsa takviyesi mutlaka alınmalıdır. Vitaminlerin bir kısmı vücutta kendiliğinden üretilirken bir kısmını dışarıdan almamız gerekir. Vücuda vitaminler alma yöntemimiz ise besinle, takviyelerle ve bazı cilt ürünleriyle birlikte… Kollajen proteininin vücutta oluşabilmesi için C Vitamine ihtiyaç duyarız. Dokuların oluşması dışında yaraların iyileşmesi, cildin güzelleşmesi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi içinde C Vitamini tüketmemiz gerekir.
Vücudu çeşitli zararlardan koruyabilen birkaç önemli antioksidandan birisi de C Vitaminidir. Bu kadar hüneri olan bu vitaminin mutlaka diyet listelerinde yer verilir. Aynı şekilde rutin cilt bakım ürünlerinde de C Vitamini formülü kullanılır.
C Vitaminin fazlası bedende birikerek herhangi bir zarara yol açmaz. Gerekli olmayan miktar idrar ve ter yoluyla hızlıca vücuttan atılır. Ani tüketilen yüksek dozlardaki C Vitamini ise kişinin dengesini kısa süreli olsa da bozabilir. Bu sebeple tüketilirken önerilen günlük miktarları aşmamak önemlidir.
C Vitamini Ne İşe Yarar?
C Vitamini vücutta üretilmediği için dışarıdan alınması gerekir. Faydaları ise oldukça yüksektir. Merak edenler için bu faydaları yazımızda maddeler halinde sıraladık.
- C Vitamini yeterli miktarlarda tüketildiğinde besinlerden alınan demiri sindirilerek depolanmasını sağlar,
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalıktan korunmamızı sağlar,
- C Vitaminin yaşlanmaya karşı etkin bir rol oynadığı bilinir,
- C Vitamini bulunan cilt bakım ürünlerinin ise parlak ve canlı bir görünüm için oldukça faydalı olduğu uzmanlar tarafından söylenir.
C Vitamini Cilde Faydaları Nelerdir?
Kuvvetli bir antioksidan ürünü olan C Vitamini, cilde direk uygulandığında maksimum seviyede fayda sağlanır. Bu sebeple aydınlık ve canlı bir cilt görünümü için rutin bakım kremlerinin içinde C Vitamini olanlar dahil edilebilir.
C Vitamini takviyesi için de birçok ürün bulunur. Bunlar tüketildiğinde de cilt yapısına büyük katkısı olur. Birçok çeşidi olan vitamin seçeneklerini görmek isterseniz https://www.farmaucuz.com/vitamin-minaraller-multivitaminler linke tıklayabilirsiniz.
C Vitamini Saça Faydaları Nelerdir?
C Vitamini saç derisi de dahil vücuttaki tüm alanda kan dolaşımını artırır. Bu sebeple C Vitamini takviyesi almak ya da formüle edilmiş ürünler kullanmak oldukça faydalıdır. Saç yapısını güçlendiren bu vitaminle saçlarınız kırılmaz ve hızlıca uzar. Bunun yanında dökülme hızlı beyazlaşma gibi problemlerin de önüne geçer.
C Vitamini Nelerde Var?
C Vitamini tüketmeyi sevdiğimiz birçok meyve ve sebzede bol miktarda bulunur. Kür yapmaya ihtiyaç duyduğumuz zamanlarda ise yoğun bir şekilde bedene alabileceğimiz takviye edici ürünler de bulunuyor.
C Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
C Vitamini eksikliği çok sık denk gelinen bir durum değildir. Eksikliğinde ise ciltte pütürlü görünüm, kuru ve hasarlı cilt, yaraların yavaş iyileşmesi, eklemlerde şişlik ya da ağrı, diş eti kanamaları ya da kayıpları, bağışıklığın zayıflaması, demir eksikliği, yorgunluk ve ruh halinde dalgalanmalar görülebilir.
C Vitamini Ürün Önerileri
İhtiyaç hissedildiğinde C Vitamini takviyesi vücuda kolayca alınabilir. Bunun için birçok ürün seçeneği bulunuyor.
Nutraxin Vitals Vitamin
Günlük hızlı bir şekilde vücuda gerekli C Vitamini almak için geliştirilmiş bir üründür. İki kere gün içinde en fazla tüketilebilir. İçinde 1000 mg C, 100 mg kuşburnu ve 50 mg ise bioflavonoid bulunuyor.
Sambucol
Suda eritilerek tüketilen ürün günde bir defa alınabiliyor. Kara mürver, C Vitamini ve Çinko içeriğinde bulunuyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için hafif hastalık döneminde ya da öncesinde koruyucu olarak tüketilebilir.
Ocean Vitamin
Doğal bitki pigmenti olan bioflavonoidler 1000 mg C Vitamini ile birleşerek bedenin güç kazanmasına yardımcı oluyor. Yemekten sonra günde bir tablet tüketilebilir.